top of page
Namnlös design 2.png

START 26 APRIL

  • Känner du​ inte igen dig i din kopp?

  • Önskar du att du kom igång och blev pigg och stark?

  • Önskar du att du orkade ta tag i din hälsa?

  • Behöver du coaching och en grupp att motiveras med?

  • Är du sugen på att under denna vår få tillbaka ditt "gamla" jag, eller plocka fram din version 2.0? 

 

Kan du checka av dessa punkter så är du sannolikt en av deltagarna i min kurs Her Health. En kurs för kvinnor med hälsa och anpassad träning i fokus.

 Her Health

- en kurs för kvinnor med kvinnors hälsa i fokus. 

 

  • 6 veckor med olika teman.

  • Onsdagar kl 18.15-20.00

  • På STaR i Bergsviken

 

Under dessa träffar berör vi bland annat viktiga ämnen som hormoner, kost, sömn, träning och mindset och avslutar varje träff med träning. Anpassad efter dina förutsättningar

1595:-

inkl, en härlig goodiebag 

 

Begränsat antal platser

Her Health 

​Är DU kvinna +40, +35? +45? eller äldre?

Har du någon gång tänk att du borde ta hand om dig, träna mer, äta bättre, stressa mindre å sova mer?

Då behöver du bara göra en sak... sluta fundera å börja!

bottom of page