START 26 APRIL
-
Känner du inte igen dig i din kopp?
-
Önskar du att du kom igång och blev pigg och stark?
-
Önskar du att du orkade ta tag i din hälsa?
-
Behöver du coaching och en grupp att motiveras med?
-
Är du sugen på att under denna vår få tillbaka ditt "gamla" jag, eller plocka fram din version 2.0?
Kan du checka av dessa punkter så är du sannolikt en av deltagarna i min kurs Her Health. En kurs för kvinnor med hälsa och anpassad träning i fokus.
Her Health
- en kurs för kvinnor med kvinnors hälsa i fokus.
-
6 veckor med olika teman.
-
Onsdagar kl 18.15-20.00
-
På STaR i Bergsviken
Under dessa träffar berör vi bland annat viktiga ämnen som hormoner, kost, sömn, träning och mindset och avslutar varje träff med träning. Anpassad efter dina förutsättningar.
1595:-
inkl, en härlig goodiebag
Begränsat antal platser
Her Health
Är DU kvinna +40, +35? +45? eller äldre?
Har du någon gång tänk att du borde ta hand om dig, träna mer, äta bättre, stressa mindre å sova mer?
Då behöver du bara göra en sak... sluta fundera å börja!