About the Course
Känner du inte igen dig i din kopp?
Önskar du att du kom igång och blev pigg och stark?
Önskar du att du orkade ta tag i din hälsa?
Behöver du coaching och en grupp att motiveras med?
Är du sugen på att under denna vår få tillbaka ditt "gamla" jag, eller plocka fram din version 2.0?
Kan du checka av dessa punkter så är du sannolikt en av deltagarna i min kurs Her Health. En kurs för kvinnor med hälsa och anpassad träning i fokus.
Her Health - en kurs för kvinnor med kvinnors hälsa i fokus.
6 veckor med olika teman.
Måndagar kl 18.30, Teoridel 45-60min samt träning 45min.
På STaR i Bergsviken
Under dessa träffar berör vi bland annat viktiga ämnen som hormoner, kost, sömn, träning och mindset och avslutar varje träff med träning. Anpassad efter dina förutsättningar.
1595:-
Vill du använda ditt friskvårdsbidrag? Kontakta mig så löser vi det.
Med:
Åse Borgeryd
