About the Course
Välkommen till en inspirerande eftermiddag för kropp och knopp 🌿
Den här eftermiddagen är till för dig som är senior och vill må lite bättre, orka lite mer och njuta av livet fullt ut!Jag guidar dig på ett enkelt och inspirerande sätt till hur du kan göra smarta kostval, öka ditt intag av protein och få i dig mer av de vitaminer kroppen verkligen behöver.
Vi pratar om hur du kan ta bort hinder och istället se möjligheterna till goda vanor, rörelse och glädje i vardagen. Kan vi stötta vårt sömnmönster? Få mer energi och ork? Absolut – och jag visar hur!
Det blir en eftermiddag fylld av kunskap, motivation och inspiration till en friskare och roligare livsstil.
📅 När: 19 november kl. 14.00–15.30 📍 Var: Christina Kultur, Lilla scen (ingång till vänster om biblioteket) 💻 Bokning: Till bokning --> 💰 Pris: 295 kr
Med:
Åse Borgeryd
