KICKA IGÅNG TRÄNINGSVÅREN

RIVSTARTEN

START 9 MAJ, 2022

Här är kursen för dig som gillar lite svett, lite sand, lite skit under naglarna, en å annan sticka i röven och varför inte lite myrvatten i dojjan?!


Uteträningens uteträning! Härliga pass med egen kroppsvikt där muskler, hjärta och lungor får jobba.  Passar alla, även med dåliga knän eller annat i kroppen som racklar!

 

Du kommer att få stöta på olika träningsteman på olika platser. Det blir intervaller i sandtag, träning på stadsberget, backträning, styrka på en strand... Har du tränat på en myr någon gång?

Jag lovar att ALLA kan vara med på sin nivå!

 

Du får gärna använda ditt friskvårdsbidrag, meddela bara mig via mail info@aseborgeryd.se så löser vi det!

RIVSTARTEN

Start: 9 maj

Dag: måndagar

Tid: Kl 18.30-19.30

Antal tillfällen: 5

Plats: Olika platser

 

Tillfälle 1, Tema Stad: Stadsberget
Tillfälle 2, Tema Backe: Strömlida
Tillfälle 3, Tema Sandtag: Grönan, Böle
Tillfälle 4, Tema Myr: Blåsmark (samåkning från Hortlax Centralskola)
Tillfälle 5, Finaltema: Strand, Gläntan

995:-

 

Ibland blött och sandigt. Men så himla roligt!