Åse_Borgeryd_vinter_01.jpg

 VAsa
 
 V.i.P



 

2022/2023 

Vasa V.I.P är en exklusiv träningsgrupp för dig som älskar längdskidåkning och vill utvecklas ännu mer. Vill du göra din vassaste säsong hittills? Häng med!

 Vad är Vasa V.I.P? 

Har du ett långlopp i sikte? Vasaloppet? Marcialonga? Nordenskiöld eller varför inte Tjejvasan? Vill du kunna plocka fram ditt allra bästa i detta lopp, bli en stark skidåkare eller vill du göra din bästa säsong hittills? Häng med!

 

Gänget i Vasa V.I.P tränar ihop under ett halvår och utvecklas både som skidåkare och även som människor och grupp. 

Träningen består av både barmark och träning på snö. Under sept-oktober: backträning, stavgång, styrka, och rullskidor (har du ingen erfarenhet av rullskidor, kan du köra löpning på dessa pass).  När sen snön kommer från november så kör vi skidor.

Gruppen har varit full varje säsong så vänta inte.

Din huvudtränare i Vasa V.I.P är jag, Åse Borgeryd och tillsammans med mitt team laddar jag för att du ska få en riktigt grym skidsäsong. 

 

Vi är en unison grupp med stor bredd. Vi tränar alla gemensamt men i några fall tex vid rullskidteknik och skidpass på snö, kommer vi eventuellt att dela gruppen i två delar beroende på ambition, erfarenhet och egen känsla av nivå. Detta för maximal feedback och utveckling på individnivå.

 

Samarbete med STaR

Ett nära samarbete med STaR Thomson gynnar er åkare på flera sätt.  Bland annat kör vi utöver våra vanliga pass, 7 extra pass under temat styrka och stabilitet för skidåkare. Dessa pass håller några av STaRs grymma tränare i. Dessutom erhåller du fina rabatter på träningskort och fystester. 
 

 
Antal platser är begränsade så först till kvarn tills vi fyllt alla platser. Gruppen har varit full varje säsong så vänta inte. Deltagarna är ett helt gäng superhärliga människor, med män och kvinnor från 20–60 år! DET är häftigt!

Vill Du utveckla din skidåkning? Bli en stark skidåkare, satsa på ett lopp eller göra din bästa säsong hittills? Häng på! 


Anmälan: info@aseborgeryd.se

 
Start:
Onsdag 31/8 - 2022, Vecka 35, 
Kick off prel. lördag 27 augusti.


När:
Onsdag 18.30-19.45 ca.
 

Investering: 995kr/månad
under 6 månader. 



Vill du använda ditt friskvårdsbidrag eller fakturera på företaget? Det går alldeles utmärkt. 

 Vad får du i VASA V.I.P? 

TRÄNING

Ett stående träningspass per vecka med bland annat rullskidor, backträning, crossfit, styrka och spinning. Och när snön kommer - SKIDOR!

Utöver dessa pass - 7 pass på STaR med tema styrka och stabilitet för skidåkare. 

TEMAKVÄLLAR

Inspirerande temakvällar med skidor föreläsning/workshop och fika. 

GÄSTTRÄNARE

Vi får besök av inspirerande gästtränare och gästföreläsare under säsongen.

MASSOR MED INSPIRATION

Du får hjälp med träningspass och en massa inspiration att ta med dig när du ska utföra träningspass på egen hand. 

KICK OFF & AFTER SKI

En fartfylld och inspirerande Kick Off och en fet afterski med mat och aktiviteter som avrundning av säsongen. 

FINA RABATTER

  • 20% rabatt på årsskort på STaR

  • Rabatt på Sportringen

  • Förtur och rabatt på mina övriga kurser

  • Rabatterade priser på STaRs fystester. 

  • Rabatt på tävlingsvallning

VALLAHJÄLP

Du får bra hjälp, många tips och rabatt på tävlingsvallning inför lopp. 

 

Jag vill verkligen satsa. Både på mig själv och på min skidåkning. Med coaching från Åse och en grym grupp överträffade jag det jag trodde var möjligt. 

Fokuserad träning och många nya träningskompisar. 

Anmälan för säsongen 22/23 är nu öppen.
Skicka in din anmälan till:
info@aseborgeryd.se