About the Course
Rolig och fartfylld träning på rullskidor. 5 pass fyllda av roliga intervallupplägg, olika miljöer, och en del teknik. Passar Vasalöparen så väl dig som gillar rullskidor och vill ha fin träning. Rullskidor i gruppträningsform där du vässar teknik och kondition samt blir en tryggare och vassare rullskidåkare. Varje pass har ett fokusområde och en del med intervaller. Vi kommer att köra på olika ställen under kursen. Perfekt inledning på säsongen och bra start om du anmält dig eller ska åka något långlopp i vinter.
Nivå: Du ska här ha åkt rullskidor och kan ta dig fram hyfsat innan kursen.
Start 16 maj
Torsdagar kl 18.30
Plats:
Första tillfället
Renöhamnsbacken på parkeringen vid kallkällan/gamla tennisplanen.
En fin Åae-buff ingår.
Du får gärna använda ditt friskvårdsbidrag, meddela bara mig via mail så löser vi det
Med:
Åse
