GRUPPTRÄNING
HÖSTEN 2020
FÖRELÄSNING & INSPIRATION
VAD ÄR DET VÄRSTA SOM KAN HÄNDA?
Vi vet att vi är stressade.
Vi vet att vi borde träna.
Vi vet att vi borde stressa mindre.
Men sen har vi inte kommit så mycket längre.
Ta nästa kliv och gör något. Förändra ditt mindset... för vad är det värsta som kan hända egentligen? Förutom att du kommer att bli gladare och lyckligare.
Temat för den här föreläsningen är stress och stresshantering. Under tiden reder vi ut alla begrepp och lär oss om mentala verktyg och hur vi kan förändra vårat mindset. Dessutom bjuds du på magiska antiinflammatoriska tilltugg.
