GRUPPTRÄNING
& KURSER
HÄLSA VIP
Start augusti 2022
Hälsoprogrammet för dig som vill ta tag i din hälsa på riktigt!
Digitalt eller Live - välj det som passar dig bäst!
RULLSKIDSKOLA FÖR NYBÖRJARE
Rullskidskola för dig som vill komma igång med rullskidåkning. Inga förkunskaper behövs.
TRÄNA UTOMHUS MED JENNY
16 veckor utomhusträning med Jenny. Roligt, svettigt och utmanande. Start 12 januari.
HÄLSA VIP - Fortsättning
Start auguati 2022
För dig som gått Hälsa VIP och vill ta din hälsa till nästa nivå.
TORSDAGSRULLEN
Du som redan åkt en del rullskidor, se hit. Rullskidåkning i grupp. En grym start på säsongen.
KAFFEREPET
HT 2022
Gruppträning i Sjulnäs sporthall
Ett samarbete med Firman gym i Sjulnäs sedan 2016.
Anmälan, priser och info:
BOKA EN EGEN KURS
Arbetsgrupp eller kompisgäng som vill träna tillsammans?
Kontakta mig för offert.
FÖRELÄSNING & INSPIRATION
VAD ÄR DET VÄRSTA SOM KAN HÄNDA?
Vi vet att vi är stressade.
Vi vet att vi borde träna.
Vi vet att vi borde stressa mindre.
Men sen har vi inte kommit så mycket längre.
Ta nästa kliv och gör något. Förändra ditt mindset... för vad är det värsta som kan hända egentligen? Förutom att du kommer att bli gladare och lyckligare.
Temat för den här föreläsningen är stress och stresshantering. Under tiden reder vi ut alla begrepp och lär oss om mentala verktyg och hur vi kan förändra vårat mindset. Dessutom bjuds du på magiska antiinflammatoriska tilltugg.
