GRUPPTRÄNING
Nya gruppstarter hösten 2021
SENIORTRÄNING
HT 2022
Hösten 2022.
Träning för dig som är +55.
2 ggr i veckan på stor yta som gör det lätt att hålla avstånd.
BOKA EN EGEN KURS
Arbetsgrupp eller kompisgäng som vill träna tillsammans?
Kontakta mig för offert.
VASA VIP
2020/2021
Gruppen för dig som satsar på att göra ditt bästa Vasalopp eller något annat långlopp!
26 veckor.
FULLBOKAD!
KAFFEREPET
HT 2022
Gruppträning i Sjulnäs sporthall
Ett samarbete med Ags gym i Sjulnäs sedan 2016.
Anmälan, priser och info: info@galltval.se
HÄLSA VIP
2021
Hälsoprogrammet för dig som vill ta tag i din hälsa på riktigt!
FULLBOKAD men läs mer och håll utkik efter nästa start.
FÖRELÄSNING & INSPIRATION
VAD ÄR DET VÄRSTA SOM KAN HÄNDA?
Vi vet att vi är stressade.
Vi vet att vi borde träna.
Vi vet att vi borde stressa mindre.
Men sen har vi inte kommit så mycket längre.
Ta nästa kliv och gör något. Förändra ditt mindset... för vad är det värsta som kan hända egentligen? Förutom att du kommer att bli gladare och lyckligare.
Temat för den här föreläsningen är stress och stresshantering. Under tiden reder vi ut alla begrepp och lär oss om mentala verktyg och hur vi kan förändra vårat mindset. Dessutom bjuds du på magiska antiinflammatoriska tilltugg.
