Träning

TRÄNING & KOSTRÅD

Oavsett om du har tydliga mål med din träning eller om du vill få en start på din resa mot ett hälsosammare så hjälper jag dig på vägen.

Genom individuell coaching får du ut maximalt av din tid.

Jag ser fram emot att höra av dig.

TRÄNING

Det är ofta motivationen som sviker när vi tröttnar på träning och ett sunt leverne. Det är då du behöver inspiration, coaching och någon som peppar dig att orka lite till! En gång i veckan? Varannan vecka? Du bestämmer!

Pris: 850:- för 60 min

Skicka mig ett mail, eller använd formuläret nedan.

PERSONLIG TRÄNING

KOST

Här får du på ett enkelt sätt motivation och hjälp för en optimerad kosthållning. Vi ser tillsammans över hur nuläget ser ut, var du är på väg och sätter ett mål tillsammans.

Pris: 850:- för 60 min
1395:- för 60 min med 45 min uppföljning.

Skicka mig ett mail, eller använd formuläret nedan.

KOSTRÅDGIVNING

HÄLSA

Jag vill ha en bättre hälsa.

Hur kommer jag igång? Var ska jag börja? Var ska jag lägga mitt fokus? Vilka hållbara förändringar kan jag göra? Jag hjälper dig att reda ut begreppen, och tillsammans gör vi en plan över din resa mot ett hälsosammare jag.

Coaching 900:- 60 min.

Skicka mig ett mail, eller använd formuläret nedan.